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なすのカルパッチョ
【材料(2人分)】
なす 大1本/玉ねぎ 1/2個/トマト 適量/オリーブオイル 適量/博多木酢ぽん酢 適量/大葉 適量/塩 少々 |
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1. |
玉ねぎはすりおろす。なすは厚さ7mmくらいに切ってフライパンに入れ、へらで押さえながら両面に軽く焼き色をつける。その後オリーブオイルと塩を少々入れてからめ、お皿に盛る。 |
2. |
なすに木酢ぽん酢をかけ、玉ねぎを上に塗る。 |
3. |
トマトを飾り、上から木酢ぽん酢を少量かけ、冷蔵庫で冷やす。仕上げに大葉とオリーブオイルをふってできあがり。 |
山口シェフのワンポイントアドバイス |
● 旨み、甘みを感じる木酢ぽん酢。淡泊な味のなすなどのお野菜に高相性です。酸味が優しく、かけるだけでお野菜が美味しく食べられます。 ● 野菜を炒める時、始めからオイルを入れずに素焼きにし、最後にオイルを入れて香りをからめる程度にします。こうすれば余分なオイルが染みこまずヘルシーで、野菜の香りも立ちますよ。 ● 玉ねぎは季節で味が違い、味わいも変わります。非常に辛い時は、おろした後一度レンジで加熱すれば甘みが出ます。
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